美食．玩樂．PAPAGO

這一首歌...獻給我家胡醫師...
你從沒忘記我的喜好習慣
我也從沒忘記過你的喜好習慣...
別太感動吶...哈哈...別學我喔...噗噗噗....
新年快樂...希望你在美國一切都順心

非非

這一盒是我家胡醫師給我的禮物....see's candies...
我很愛吃很愛吃see's candies...在美國...see's candies是很平常的巧克力
我想要吃...很容易....
在美國也是很平民的巧克力...但是在台灣...卻沒有see's candies
在台灣我找不到see's candies....
知道我喜歡吃see's candies的...只有在美國一起生活過的朋友
胡醫師就是其中一個.....每次回來...1盒巧克力一定是基本咖...
其它朋友每次回來總是會送名牌包/香水或是名牌衣服
唯獨胡醫師...還會多這一盒巧克力...
多久了...起碼10年了....每次都是這樣...
我家胡醫師沒忘記我喜歡吃的巧克力....
不是see's candies不然就是Kisses...這2個品牌都是我愛吃的
今天收到這份禮物時...我哇的尖叫....see's candies see's candies see's candies
我說不出話來...心裡滿滿的感動....真的...

我家胡醫師的盧山真面目....
今年35歲....雙子座...身高171....體重...不知道耶....忘了多重
看不出來我家胡醫師是35歲的老頭子了吧....
我家胡醫師是標準的baby face...真的是好baby face...
跟胡醫師站在一起...我都得厚臉皮一點....打扮一定要年輕
一件GAP上衣....搭Tommy Hilfiger牛仔褲....顯得更年輕
而且一點都感覺不出來會是醫師....
重點是臉上還有2個酒窩....這是我最嫉妒的一點
濃眉大眼...可又很斯文....
我們認識起碼也有10年了...從年輕到現在...
胡醫師從醫學院最高學府到出社會....這些年...有甘有苦...看在眼裡...卻疼在心裡
在醫學院最困難的時刻...熬過了....很多人羨幕胡醫師有著最頂尖醫學院最高學府的光環
卻沒人知道背後的痛苦...曾經...好幾次想放棄醫學院學涯
最頂尖的醫學院不是隨隨便便就可以必業的....還好終於熬過來
這幾年是胡醫師事業的最高峰...今年...是最驕傲的一年...
哈哈...身為朋友的我...也是很驕傲.....哈哈

今天...胡醫師就穿這樣...還給我嫌天氣很熱...熱什麼熱?!我瞪了胡醫師好幾眼
路上的人包含我...每個人都是大衣上身...就胡醫師一個人穿這樣
長年在Boston/NYC生活...在那種寒冷地方生活的人...台灣天氣...小case啦
胡醫師說...我再滾到美國生活...肯定會變得跟他一樣
我一點都不想...太冷了我才不要...
胡醫師看我穿的超厚重...一直大笑說搭Taxi吧....別騎機車了
我說胡xx你沒跟小黑say hello好沒禮貌....趕快跟小黑打招呼...
小黑...很多年了...帶著我跟胡醫師南征北討遊玩去
到現在依舊健在....這一次當然不例外...還是帶著我們遊玩去
我說騎小黑吧...一起重溫以前騎著機車四處晃的時刻吧...明天要冷再搭Taxi
小黑有我跟胡醫師年輕的記憶內...怎可以輕易的說不要就不要...切
還有..我家胡醫師好賊喔...
我的第2份禮物說明天才要給我...
我陪他看電影才要給我...阿第2份禮物是什麼吆?
我很想知道...可是胡醫師都不告訴我...好討厭
說...看完電影才要給我...切......好過份...存心吊我胃口
海角7號...好吧...反正我早就想再看一次...
所以沒差....不過是2輪電影
剛問好電影了...還有一片"愛的發聲練習"
二輪是可以看2片...大S是胡醫師超迷的偶像之一
所以應該會看吧...不看的話就看宭男孩...那個字我打不出來
我的輸入法打不出來哩...好詭異

dear George....
很高興看見你...現在回想....日子過好快
一轉眼10年就過去了....趕快交女朋友啦
工作很重要...但是找個女朋友也很重要
別再用要我幫忙介紹來搪塞我...
我真找給你...你就要點頭答應喔...哈哈哈
謝謝你的巧克力...還有謝謝你...所有...一切
U know that.....^^
你...就是你...謝謝^^
謝謝這些年的陪伴...也謝謝你的體貼及打氣
明天見....禮物別忘了帶喔...我真的很好奇是什麼禮物/_\

Imagine by David ArchuLeta from American Idol...欣賞好歌吧...
我覺得很棒的一位歌手....

大年初二是嫁出去的女兒回娘家大日子...
有個問題很好奇...有誰知道答案...
如果是男方入贅的話怎辦?!
是老婆要陪老公"回娘家"嗎?!
這個問題我很好奇哩...
我問身邊朋友這個問題沒人知道答案
因為沒有男性朋友是入贅方式結婚@@
朋友一聽見我問這問題...全部都是大笑...也沒人知道
笑是因為知道我問的原因....
有個朋友的男性友人是用入贅方式結婚...
我真的很好奇...到底是男方要回娘家還是女方哩?
如果是男方要回娘家的話...那還滿糗的耶...
而且要身懷好幾甲的老婆一同陪著回娘家真的是好辛苦喔...
南北往返挺著肚子真的是很辛苦...
又或者說....因為懷孕路途又遙遠...所以不用回娘家
這問題...困擾我好多天...
因為那是朋友的朋友...我也不好意思問...
問朋友又沒人知道....所以勒...只好上網問了....
有人知道答案嗎?!
我想去知識家問...可是這種問題上知識家問可能會被恥笑吧...
這年頭還有男人會入贅嗎?!
有耶...怎沒有....我就碰上一個...
有沒有人可以給我答案呀?!
甘溫....

韓劇的禮數比台灣還要多耶...
什麼哥呀姐呀什麼先生啦小姐啦...@@聽的我都快昏了
火鳥哥.....痘子妹...
還滿爆笑的對白耶....
嗯....真的還滿好笑的

先欣賞好聽的音樂...再看文章吧...
希望大家聽了心情也跟著變的輕盈愉悅....
這是真愛on air裡頭李慶民&徐英真的定情曲....

這是我的渣打銀行貴賓專屬的福利...我一直捨不得去換...
所以就忘了期限到啥時候...結果是到97年的12月31日底....
今年決定初五再圍爐...大姐因為工作關係...要上班...
二姐則是跟姐夫出國過年去....小弟則是看大姐二姐都不在...
跟著未來老婆回淡水家拜見岳父去....而我勒...還是在中部沒亂跑
因為.....冷死了...
大家決定初五要上台中某家知名火鍋圍爐....
我還想說...去兌換這章蛋糕/那堤咖啡兌換券...
提早慶祝一下小非媽的生日...小非媽生日是在2月初....
結果這一章過期不能用了...好吧..那到時再到糖村買蛋糕好了

我家樓下就有星巴克...所以就近兌換
可店內工作人員一聽到不能用兌換券時真的好失望
工作人員看我好失望的表情...送了我一杯咖啡喝
問我要喝什麼....我不要...工作人員堅持要請我喝一杯
一整個好害羞喔...人家我...只是想兌換嘛...
最後選了杯我最常喝也最愛的超甜焦糖馬騎躲...

杯藍上附著的焦糖給我還想盡辦法把它給舔掉

看看這奶泡的顏色變這樣深沉就知道焦糖淋多少了吧....
好喝的咖啡...也是遺憾的咖啡....
原來...一旦錯過什麼都沒有了...但最起碼...
工作人員還是給了我溫暖...貼心送我一杯咖啡暖暖失望的心...冷冷的身體
所以說...還是得即時把握手邊所擁有的...一旦過了時機...什麼都沒有了...
新年的遺憾...但還是覺得好窩心....
謝謝星巴克給了我這一杯溫暖窩心的焦糖馬騎躲....

牛年好彩頭.....剛剛對統一發票...我又中獎啦~
中了200元開心開心...真開心...
現在我的發票中獎金額...都成了我的香煙基金
所以我又換了3包煙...換3包煙前...先把200元存進i-Cash
換了3包煙還有20元存進我的卡片裡頭...嘿嘿嘿...

我家Cathy給自己買了新年禮物...nokia手機....
嗯...新手機內...新年用新手機...超囂張的勒...
不過還不是得仰賴我提供鈴聲黑色的手機我不愛
2個女人超離譜...在路邊...不管其它人眼光...
我還戴著口罩安全帽...拿著手機把我的鈴聲用藍芽方式傳給Cathy
Cathy好感動...終於可以直接用藍芽直接傳輸了...而且好快
Cathy之前的手機沒有藍芽裝置...
所以只能眼睜睜看我玩小白玩的很高興...
現在可神氣的狠勒....買新手機內
不過新手機沒什麼了不起啦...音效部份還不是輸給我美麗高雅的小白
不過Cathy新手機輕薄短小...手機照相是200萬內...
我這一隻不知道是幾百萬的...應該也不差吧...
我的小白聽音樂的音效可不是蓋的勒....
Cathy的新手機還比不上我這一隻...嘿嘿
輕薄短小也不符合我啦..拿起來一點手感也沒而且超沒安全感的
超著Cathy回家前拿了4包手工糖給Cathy帶回老家過年

嗯...牛年內...中獎...開心開心...黑皮黑皮

新年快樂.....
這一篇很早就想寫了...一直拖到現在....
遇見-哈林版....比孫燕姿更能挑動我的心弦...
哈林給了我熱情...希望...感動...這一首也在我的愛歌榜裡頭
就連手機裡頭...也是設為某人的音樂以及鬧鐘....
因為遇見哈林版...所以看了真愛on air...讓我又哭又笑...
因為裡頭2位男主角的個性跟某人好像好像....
見不到某人...那麼就看真愛on air先安慰一下吧...
等到某人回來再一次好好的感受
今天...我家胡醫師來電約大年初二出門去
胡醫師回來台灣...光是調時差就花掉2天...
然後陪家人又花了3天...終於輪到我了
我...算是"家人榜"裡最後一名....超感動的....
噢喔....聽說我有禮物耶...好期待的哩...
還是一樣是香水嗎?每次我家胡醫師總是帶給我驚喜...
好期待好期待....
最後...跟大家一起分享好聽的遇見

今天VJ的心情很不好...為了MS裁員的事...美國新聞報的很火熱...
星期四宣佈裁員...被裁員的員工做到星期五....讓所有人都措手不及
雖然MS之前也有裁員...但都是一些無關緊要...這次大動作裁員
震驚全美國...我想應該是震驚全世界吧...目前已裁1400人...
下一波要裁3600人...總計裁5000人....
VJ心情很低落...雖然沒有裁到VJ....與VJ配合的一些單位資深主管都被無預警裁員
VJ部門沒有被裁到....MIS部門沒有被裁到....但是面對這樣局面...心情一定也是跟著低落
而我還傻傻的....我知道MS裁員...但是卻沒有想到VJ的感受
直到今天VJ打電話回來才反應過來我叫VJ請假休息個幾天
沒想到VJ動作快...下星期一到五請特休...
星期五下午也是請假直接從Seatle飛回LA~打電話給我時人已經在LA的家了
VJ在MS工作快十年了....雖然早知道會大幅裁員...但真正面臨時還是覺得很難過
即便不是裁自己部門的下屬還是覺得難過....
VJ的assistant改成了是CONTRACTOR...部份工程師也改成CONTRACTOR
要是再有第3次裁員...是會從CONTRACTOR先裁...
MS員工現在是人心惶惶....我也不知道該跟VJ說些什麼才好
靜靜的聽...耍寶耍白吃逗VJ開心...不過這一次失效了
VJ是個很沉穩內練的人...不輕易把負面情緒給表現出來的人
就算是面對我跟我在一起...也不會讓我擔心
這一次...真的很嚴重...我不擔心VJ被裁員...而是擔心VJ的情緒何時能平復
我屬於外放型...什麼都會表現出來...但過了就算了
但是VJ則是內練型.....一旦受不了爆發時...就會不可收拾
不少公司企圖挖角VJ...但VJ都是不為所動...
現在有點動搖了...因為裁員風波...裁員為什麼不先裁"外國人"?
外國人的定義是什麼?VJ是土生土長的ABC...在身份上算是美國人
VJ的中文是看武俠小說學的....一個擁有美國國籍的台灣人...
受到的批判不少....為什麼不裁VJ?!有誰會笨到把一個部門的頭頭給先裁掉
就算要裁...我預估是第3波....2次裁員的名單都沒有VJ
要有第3次的話...我想是已經壞到不行的局面會裁到VJ
現在覺得LD真的很慘....
在這時候不能給VJ一個溫暖的擁抱或是一個支持安慰的緊握真的感覺很差勁
真的覺得很對不起VJ....MS裁員雖然沒有動到VJ...但在情緒上多少也是會有影響
我傻傻沒有反應過...還問說為什麼心情不好...簡直是白目到極點了
希望2月初VJ回來時心情平復一點了...不然我就頭痛了...

明天就是除夕了....
祝大家新年快樂...萬事如意....

只有笨蛋才會喜歡你這個笨蛋
這句話是開場白
也只有我這個笨蛋才會喜歡你這個笨蛋
這是最後結束時的對白
再一次看這一雙MV....
還是哭的唏哩嘩啦的
曾經...我把這一首歌送一個很在乎很在乎的人
現在...換某人送給我...
我願變成童話裡妳愛的那個天使...
張開雙手變成翅膀守護妳...
這麼久了....聽見這首歌眼淚還是掉下來....
什麼時候...我聽這首歌時眼淚才不會掉?!

輔仁大學的改編是我最喜歡的一隻MV版本...比原畈的童話還要喜歡
跟大家一起分享...今天...不想說話不想思考....
就這樣吧....

今天突然想起一位老是騷擾我的某人媽媽曾說過的話....
某媽說她的小孩不會再來騷擾我與朋友
而且還"掛保證"...信誓旦旦哩...說的跟真的一樣
結果勒....都已經過了好幾個月了
某人還是持續騷擾我...果然...有其母必有其女
現在才驚覺.....有其母必有其女這句話存在
說的真是好呀...果然是說的比唱的好聽
又或者說某媽不知道她的小孩還是持續在騷擾<~這是我的猜想
但如果知道的話...我真的相信這就是教養問題了
不過說...被騷擾了那麼多年....這幾個月的騷擾算什麼
現在被騷擾到快變成習慣了...
是說之前某人在外頭幹了哪些事好事都沒跟某媽講
我想...如果某媽要知道自己小孩到底幹了哪些缺德事可能昏倒吧?!
有沒有家庭跟騷擾一點關係都沒有...因為是2碼子事情
有沒有未婚懷孕也跟騷擾一點關係都沒有
因為又不是我未婚懷孕...所以一點關係也沒也不想知道
就算未婚懷孕也沒什麼大不了...<~我最誠實的想法
所以不用認為我會看不起未婚懷孕的人...
可恥的不是未婚懷孕...而是未婚懷孕還打死不認
老公還在交往期間上網把美眉...這種事我也不想知道
所以別再想盡辦法四處宣傳放送找人傳話讓我知道
不關我的事...感情婚姻的事是只有彼此才有權利說些什麼做些什麼
我不想知道也不想幫忙處理...
1哭2鬧3上吊4回娘家5進廟的把戲某人對我上演過很多次了
現在這一些對我來講都免疫了....但只局限某人

至今...騷擾還是繼續...我想...應該不會停止
除非是對方生病或是住進精神病院
不然我想我很難擺脫騷擾了

消費券今天早上8點開始發放....
大姐一早7點半就去排隊要領取...有夠勤勞也辛苦大姐了
我們家三姐妹都是由大姐代領....媽跟小弟則是自行前往領取
我的消費券在8點15分左右就拿到了...
姐用msn傳訊息告訴我說她拿到了...叫我有空就回家拿
快9點時開電腦發現大姐的訊息馬上連絡大姐晚點回家拿

喜氣洋洋的大紅包...看了就是一整個滿意呀...
這3600真的是意外之財...看了就是一整個開心
三姑娘...是大姐跟二姐對我的膩稱...這個膩稱叫了好多年了...
大姐叫大妞...二姐叫二妞...唯獨我是三姑娘...好奇怪...
這個膩稱到底怎來我也忘了...反正就是姐妹間的一種情趣互動
我目前想到的3600用法就是付我美麗大方的諾琪雅小白維修費
其它勒...還沒有想到...不過中午在家時...有拿200元去試消費一下
去ok便利商店買3包煙加1瓶飲料.....哈哈哈...
我去時還很不好意思的拿出一章200元的...因為ok我們都很熟
我就問說我是第一個拿來買的嗎?店員告訴我說妳是第N個
今天從8點多開始大家都拿消費券來買東西了
噢....還好還好...哈哈哈....
午餐時...當然就是吃叔的排骨飯...今天叔的店人山人海嚇死我
我問姐說這樣是正常的嗎?姐說每天都這樣習慣就好
嚇死我內...人龍...真的是人龍...已經繞3圈的人龍要排骨飯....
姐很老奸...因為...叔跟嬸知道我愛吃酸菜...總是會給我特別多排骨也特別大塊
姐說要外帶1塊排骨...叫我去講...叔跟嬸也比較疼我
因為...我講話比較甜嘛...比較懂得哄長輩開心....所以長輩緣好到不行
姐叫我去我當然去...反正我有特權不用排隊
3塊超大塊排骨...外加超大一包的酸菜
姐看了很不是滋味說有沒有搞錯?!我買3次的酸菜加起來都沒妳這買的1次多
哈哈哈...那是一定的嘛.....而且嬸給的排骨魯汁超多的
姐就碎碎唸說...排骨大塊魯汁又那麼多...下次我想吃就叫妳回來買
我說妳有沒有搞錯?專程叫我回來買排骨喔?!
姐說叔偏心沒辦法...姐的表情真的....好好笑喔...
嗯嗯...領了個大紅包....心情很好....
花掉了200元...哈哈哈...心情更好....

大家別忘了去領消費券喔

現在很流行會員卡...果然是不景氣...所以會員制現在正夯
我又多了章會員...就是全聯社的...@@愈來愈多卡了...
親切的小姐問我要不要辦一章時我說如果沒帶卡是不是還有累點?!
親切小姐說是的...只要報電話號碼一樣可以累點
好吧...30元...就辦了....
30元辦卡總比花22元去買碗難吃豆花糟塌自己來的好
所以...又有卡了...我的全家也有卡...全國加油站也有卡
屈臣氏也有卡...愛買也有卡...家樂福也有卡...大潤發也有卡...
麥當勞/肯德基/Tea Work/阿水/水舞饌/99大賣場
到底還有哪一家是我沒有的>"""<一大堆會員卡...
現在全面e化進步了...不用卡報電話號碼就可以了...真是太讚了
那我當然是辦卡囉...反正不用再帶卡片出門...多讚呀...

我忘了是在哪一個節目看見的一段話
低頭其實不難~只要敢面對自己的挫折與失敗...低頭真的很簡單
最怕的就是不敢坦然面對現實~而一再逃避認為是對方在找麻煩
我喜歡吃喜歡寫文章來紀錄吃過的東西
有好有壞...總會有踩到地雷的時候....
其實看我的文章就知道...食記@人間煉獄(已做連結直接點選即可)
煉獄篇只有4篇....真的是讓我忍無可忍時我才會歸類在煉獄
哪4篇?宜蘭黃豆叔叔/饕之鄉/貪小便宜的爆米花及肯德基
我不做過份的要求...我只會爭取自己應有的權利....
什麼樣的東西該是什麼樣自然有一套的定律原則
當違反了定律原則狗屁不通時...我說話就不會客氣了
付錢的不是大爺...有時...拿錢砸人是砸不死人的...
尤其是我這種會跟錢過不去類型....為的就是一個感覺...這麼簡單
喜歡吃愛吃也愛下廚...從小到大的興趣及習慣...
也許是家教問題吧...有問題就要反應....面對別人負面聲音時也是要虛心坦然接受
而不是破口大罵對方不懂吃...balabala一堆有的沒的狗屁不通的話
這...就是所謂的家教嗎?我媽有在教...小非媽教的好....
學會了坦然面對...低頭彎腰就變的容易了...
我是店家身份的話...面對客人有不同聲音時...我還是虛心接受一個個找出問題所在
並且會向客人做出售後客服動作...而不是用一雙手在網路上打字大放歔詞
小時候...就聽取媽媽的教訓....懂得微笑低頭彎腰...自然就可以解決問題
很多時候...人在乎的只是一個感覺...不懂的微笑低頭彎腰的話
只有一種結局...開店...倒店...換個地方再開店...然後再倒店...
名字換了又換...終究還是一樣的結局...得不客客人的認同
得不到顧客滿意就很慘了...還得不到認同?!
至少...肯德基得到了我的認同...
雖不滿意...但事後的客服功夫卻做的相當好...
而我也順道講了幾個重點...也許在對方聽來可能覺得刺耳
但至少...可以避免再一次情形發生....
實用的刺耳之聲比不滿意不認同的打死不再吃的誓言來的好
或許會有店家覺得我是在bullshit...但站在消費者的立場來講很正常
我很慶幸在小時候時小非媽的諄諄教誨...
微笑低頭彎腰道歉並不可恥...面對問題解決問題才是最重要
最可恥的是剛愎自用毀了自己的事業自己的前途自己的人生
1個人一輩子可以改幾次名結幾次婚創造幾個事業?!
這些都是需要時間去培養的...
ice or hot...也都是需要時間去沉澱淬鍊...
你懂得微笑嗎?妳懂得微笑嗎?
你懂得低頭嗎?妳懂得低頭嗎?
你懂得彎腰嗎?妳懂得彎腰嗎?
浪子回頭....金不換
這句話用在時好像有點不太對吼...
哈...我是近墨者黑....老跟中文不太懂的人混在一起就會退步
不管今天是什麼樣的角色立場...
微笑...伸手不打笑臉人
低頭...火氣降了一大半
彎腰...離雲淡風輕的日子不遠了
我矣坦然面對...我願意解決問題
而你呢?而妳呢?
井底之蛙只是讓人看笑話...
我有勇氣去闖也有勇氣面對...
就是這樣簡單...
這1個多星期來...也許大家看我都是在玩樂...天天貼食記
其實...我是在練功呀....好不容易有點長進
趕快跟大家報告一下分享練功心得....

這一篇...大多數的人一定是有看沒有懂...
沒關係的...該懂的人懂就好...
而且我知道他/她們一定會來看...
看了之後一定是氣到得內傷...也有可能又狂長痘留下痘疤
不過我寫的句句屬實....也是我的肺腑之言....我最真誠的感想...
所以...得內傷的記得去看中醫推拿...
狂長痘的記得用蜂蜜+肉桂粉夫臉...
就先醬....賣賣...

我喜歡麥當勞蘋果派...從以前到現在...除了這陣子迷上鳳梨派不算外...
我最喜歡在寒冬來上一塊香甜含有肉桂的蘋果派...因為肉桂可以保暖
大部份市售蘋果派裡頭...其實都有含肉桂...大家應該都知道....
肉桂的味道...有很2極的反應...有的人超喜歡肉桂..就像我
有的人超討厭肉桂....為什麼?!
其實很簡單...喜歡肉桂味道的人其實都是很怕冷的
而不喜歡肉桂味道的大部份都是怕熱....
因為肉桂可以保暖....
在冷冷的天氣喝上一杯灑著肉桂粉的卡布基諾或是來上一塊含有濃濃肉桂的蘋果派
都會覺得特別溫暖...因為這就是肉桂的療效啦....

肉桂同時可治感冒/降低膽固醇/防掉髮/慢性關節炎
還有可以治不孕...這是劉大嬸最需要的
不能懷孕的婦女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉塗在牙床上，慢慢混著唾液吞入。
劉大嬸...試看看吧...說不定真的能讓妳成功懷孕...
不過年過40的高齡受孕的風險也是很高哩...用這方法前請先三思
消化不良/皮膚感染用肉桂也是很有效....
對於青春痘也是有療效....
將三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉調成糊狀，睡前塗在青春痘處，隔天早上用溫水洗去，連續兩周，可消除青春痘。
痘痘公主可以試看看....看痘痘能不能順利消失~不過不保證連同痘疤也可消除

中醫藥古籍記載：肉桂味辛甘、性熱，具溫補腎陽、溫中逐寒、宣導血脈等作用，而且肉桂的作用和緩溫厚，能補下焦腎中不足的真火，並引火歸元，平息無根之火，所以古代的人認為它可以救陽中之陽，是很好的補益藥品。


現代醫學則研究指出，適量食用肉桂可以擴張末稍血管、促進血液循環，而肉桂所含的揮發油，能緩和地刺激腸胃功能，幫助腸胃排氣，避免腸胃痙攣，也有促進消化的作用。此外，肉桂還可以強化胰島素的分泌，並清除血中壞的膽固醇，不但有助於降血糖、降血脂，而且還有預防癌症發生的食療效果。

值得注意的是，陰虛火旺、熱病傷津、假寒真熱等體質的人，不宜食用肉桂，懷孕中的婦女也該禁食。
所以說...劉大嬸要是真懷孕就得停止食用肉桂...切記切記
所以就是說...怕熱的人真的不宜食用呀...四肢冰冷怕冷的人就該多服用
像我就很乖....都會找肉桂料食來食用...因為我很怕冷
就好像現在...乖乖吃蘋果派....
喝卡布基諾及蘋果派是最快攝取肉桂的方法....
所以勒...怕冷的人...有事沒事...就多吃幾個蘋果派吧
要是愛喝咖啡又怕冷的人...可以喝卡布基諾咖啡....

每到Chinese New Year...就是我們一幫好友團聚的時候了
Christine...剛剛於台灣時間星期六下午從Vancouver啟程回台灣
我家胡醫師...昨天也mail告知...下星期從Boston啟程先回LA...
1/20再從LA回台灣...預計待1個月
VJ前陣子就回來了...
不過Chinese New Year eve又要回美國了@@
2月初才會再回台灣...理由是...老外公司不過中國年...說的也對啦
而J....在1/15回台灣....Vincent/big John是1/16到台灣....
Bruce/Dave/Jerry/Max/Jeff/little John則是在1/23前回台灣...
George跟Hank 則是book不到機位....不知道能不能回來
吃吃喝喝哈拉...是一定要的...

我最想的就是...抱抱我的寶貝兒子...親親我的寶貝兒子
跟最漂亮的媽咪敘舊話家常....
然後再一起吃麻辣火鍋幫寶貝兒子慶生

雖然不能常相見...但是很謝謝你/妳們沒有忘記我...
電話/msn/email不斷....不管大大小小事情..總有你們陪伴
B牌C牌D牌F牌的名牌...都比不上你們平安歸來給我一個bearhug
我最想要的是你們的平安你們的快樂....
每次的相聚分離...都讓我們更懂的珍惜彼此...
今年...會是個好年...因為今年回來的人最多...大家可以聚在一起
我都看好餐廳了....老乾杯跟outback....噗噗噗....好害羞喔
台北就看這2家....至於麻辣火鍋當然是回台中再吃囉
台中有出一張嘴/鼎王...還有18梯...便宜又不用等候太久....
阿....我等你們回來....
那個別忘了回來前到Macy's走一趟帶點紀念品回來給我
Macy's一口氣關掉11家...好可怕喔....
帶點兒東西回來給我做紀念呀.....

天秤座運勢
受情緒的影響，天秤座的他09年在感情上會表現得極不穩定，暴躁、多疑、掌控欲、佔有慾都會成為傷害感情的利器。吵吵鬧鬧、分分合合的狀況極易發生。但情況無論有多糟糕，他也很難對你徹底放手。若不想你們的感情變得傷痕纍纍，那麼便學會溝通、理解和包容吧，可以的話，最好採取聚少離多的相處方式，這樣能讓你們體會到小別勝新婚的甜蜜。


很有趣的天秤運勢分析....
看在宜蘭蕭小姐及台北劉小姐眼裡覺得如何?
我倒覺得2位小姐這幾年一路走來始終如一沒變過...
所以說這2009年的運勢....應該也是相差不遠矣吧?!

天秤座...要多加控制自己不穩定的脾氣....
要是有經常性/慣性精神失控的更要小心...
要不把上門想要變美的客人給毀容可就不好了

你好嗎?妳好嗎?這是永遠不會出現在我們之間的對話
因為彼此知道一定會把自己take care很好...不用擔心
望著你msn msg...還是第一反應回覆...沒有任何猶豫
我可以面對你...just on msn chat...
我害怕面對你... real life....face to face
下星期回台灣....下午三點班機到台灣....先回台中找我吃飯再到台北...
你的要求我何時拒絕?!吃頓飯聊聊天看看夜景...例行的活動沒變過...

沒有開口問為什麼...也不想知道為什麼....
這麼多年...從沒問過為什麼
到底是好還不好?!我用自己的方式關心你....不讓你查覺
你總說我不在乎你不關心你...為什麼不開口問你
從沒有回答你這個問題過....因為...沒有必要問....
人很奇怪...真的很奇怪...我退一步時你進一步
當我回應進一步時換你退一步...
這麼久...累了....也懶了
我沒有告訴我的近況....等你下星期回來時...再聊
如果你願意...weekend再約吃飯聊一下....
一路順風.....

台中市西屯區便當街xx號
珍多福港式燒臘店

我忘了抄店址了...便當店位子就在便當街那條路
超有名的一家港式燒臘...
這一家我從年輕吃到現在最起碼有10年了...
從最早的45元...到現在的55元...漲了10元無可厚非啦...
單樣主菜是55元...雙主菜就是60元....當然還有更貴的
價格愈高等級也就是愈豪華...我只吃叉燒飯...就是這一味的叉燒飯
珍多福的叉燒是我吃過最好吃也是份量最多的...
這一家的生意好的不得了...我預估一天最起碼也有1000個便當的量
叉燒+4樣配菜+白飯/湯/飲料無限續...這樣子55元超便宜的
比中美街的香港強記好上好幾十倍....
而且配菜一點都不馬虎哩...配菜可自行挑選
因為我到的時候已經8點半多了吧...所以也沒有什麼菜
隨便選選就這4樣...高麗菜/小白菜/魯蘿蔔豆輪/辣炒豆乾
珍多福還有一樣最經典的就是他們的醬汁...
他們淋在叉燒上的醬汁是我吃過最好吃最有味道的
彷彿我又回到了香港在吃道地的叉燒飯.....
每次我吃總是要醬汁特別多...因為真的很下飯

這是朋友Sash的好友在LA擔任PUB DJ主持跨年倒數時錄的~
在Pub大家一起狂歡倒數過新年~一整個美式風格
這隻音樂我在台灣時間1/1晚上時就聽見了~
為了上傳這一隻音樂四處找地方上傳
但是utube跟無名都是要影音檔
不能上傳這種音樂檔好討厭...
最後我是在我的天空部落落腳上傳之後
再連結到這裡...歷經千辛萬苦~困難重重呀...
就是想跟大家一起分享這個氣氛...
感受過台灣也感受一下其它國家的吧
一起感受美國倒數很high的感覺...
我聽這音樂也不忍住想站起來跳舞了
聽看看吧...它有電音...mix...
但不會讓我覺得討厭還不賴
跟台灣的電音完全不一樣.....

星期三的晚上....回家前先到麥當勞啃了隻霜淇淋...
好吃的霜淇淋...雖然很冷...
但是就是抗拒不了霜淇淋的誘惑....
濃郁香醇的冰淇淋配著香脆的殼...好吃好吃...

今天早上的早餐...還是這麼猛...一起床就是重口味
今天煮的是麻辣小魚蝦球粥...
在我的部落格...唯一不變的就是辣辣辣...什麼都是辣的
今天也是不例外...早睡早起煮了粥...
早起的鳥兒有蟲吃...那早起的馬兒呢?有粥吃...
很無聊的對話.....
今年以來...應該說從X'mas過後...
我的時間就調回來了...在那之前過的都是美國時間
跟著朋友的時間在跑...
一下子NYC一下子LA一下子又是Seatle不然就是Chicago
過的我自己都錯亂了....得要不時update看某人在哪時間要跟著調
最後終於結束了出差...回LA就定住沒再變過...到現在回來台灣
我只能說...我終於解脫了...嗚嗚嗚...好感動喔

今天早上煮的是小魚粥....昨天吃過泡菜粥了
今兒個就煮小魚粥....當然還是以我的辣為主
這次有加料...多加了小天婦羅下去煮...
其實是我懶...冰箱裡有什麼我就煮什麼
本來想說再加肉絲的...但是一早就吃的太豪華不好
所以我就簡單煮了個粥...
連2天的辣粥....想我解脫日也不遠了...哈
我超愛這小魚乾的...所以又多加了一些小魚乾.....
整碗就是一整個重口味

這一碗粥拼下去之後整個人的精神都來了...
辣到整個人都清醒過來了....
煮了杯 Chocolate...今早真的是特冷的...
我六點就起床了耶...嗚嗚嗚...好慘喔
不過早睡早起真的有差....精神體力都比較好...
是說我可以維持多久這樣"不正常"生活?!哈....

開始想晚餐要去哪吃什麼了...噗噗噗....

ps.
這拉麵就是人家在吃日式拉麵的那一種麵...
台中一中最有名的九洲拉麵就是這個麵...口感非常好
吃起來非常有飽足感....

材料：
1-麵條-1把
2-小魚乾醬/辣麵醬2湯匙

註-旁邊的鳳梨派就是我的飯後甜點...但這是第4個鳳梨派了@@

這個小魚乾好吃...這是朋友特地從南投帶回來的...
聽說這一家小魚乾在南投一帶頗富盛名....

做法：
麵條煮熟後撈起...不用瀝乾直接加小魚乾/辣麵醬
利用麵本身的水份把小魚乾給拌開就可以吃了...
喜歡味道重一點就多加一點

這一碗的就是我的啦...看也知道...我一向重鹹重辣...
這也是第2個Round....我沒有再加辣椒拌麵醬
我把第一次吃剩的醬拌一拌之後再加一些小魚乾...
就是變成這樣...我在吃第一碗時..呼嚕嚕的不到10分鐘整碗麵嗑掉
吃完後意猶味盡的說我好想再吃一碗喔...
朋友馬上說好啊...再煮一些來吃...噗噗噗
原來朋友也想再吃....所以我們又煮了第2次

這個麵條...在7-11買的到...一包30元...
不過聽說在全聯一包才18元
阿...早知道我就去全聯買...這個麵好吃好吃...我喜歡這個麵
雖然這麵的顏色看起來很淡...可是呀味道十足..
再配上小魚乾...好吃到不行

這是這個小魚乾讓我們各自連拼了1碗半的麵..
吃的肚子好撐喔....一整個滿足過癮...
在南投這一家很有名...原本只是小小的自助餐店
卻因為這一道配飯的小菜-香辣小魚乾而聲名大噪
喜歡吃辣的人可以去買喔...
不過要先預訂才有...沒有預訂的話什麼都沒有
賣到這種程度...跟鴉片泡菜比是有過之而不及

本來是全滿的滿滿的一整瓶...真的全滿喔...
被我吃到剩下這一些...我吃的比較多....哈
朋友因為太辣不敢吃....這辣的等級還ok啦...
跟我的拌麵辣醬比當然還是差了一大截
但是給一般吃可能就受不了勒....
這樣1瓶賣130元....哇...好貴?!
鴉片泡菜也不過 130元...這也要30元?!
小魚乾的成本比較高啦...大白菜的成本沒那麼高
聽說這是中辣...也只有中辣....大辣的不做...
我原本想說有大辣的話我想訂大辣的回來孝敬2位姐姐
結果沒有...好吧...那就中辣的好了

這一個小魚乾不是那種小小隻乾巴巴的小魚乾喔...
而且中大隻咬起來有像在吃魚的那一種
我不吃魚...但是我吃魚乾...哈哈哈...因為它有辣所以我吃
這個魚乾大隻好吃....跟一般人家賣的超小隻的那種魚乾是不一樣
這應該叫辣炒小魚...不用多加干字
因為它一點都不干呀...就是整個飽滿好吃

小魚乾吃不夠我還加一次...朋友都嚇傻了...
因為這個小魚乾本身有鹹...又辣...
我怎麼可以在半碗麵內連加3次的小魚乾
沒有辣死也鹹死了...
我吃重鹹重辣的嘛....
不過真的要吃清淡一點才行...
吃太鹹太辣...掉髮更嚴重...
這陣子大量掉髮讓我心驚驚...
所以說還徥清淡點好...不過好像很難了吧
從小到大就是重口味的改不了....

又是手賤縮太小了...
星期三的早餐-麻辣皮蛋泡菜蝦球粥
我與某人的早餐......一大早起床煮粥
拗不過某人吵著要吃鴉片泡菜
所以就下廚動手煮了這鍋粥...

麻辣皮蛋泡菜蝦球粥2人份材料:
水-1000CC(如果有雞湯最好~沒有的話就用水)
1-白飯1碗(昨晚從韓州豆腐鍋店帶回的白飯)
2-鴉片泡菜3大匙
3-蝦丸4顆(切片)
4-皮蛋2顆
5-烹大師1小匙
6-鹽1小匙
7-黑胡椒粒-少許(依個人口味不同而酌量)
8-香油少許(可加可不加)
9-小非特製辣椒2匙(我很愛吃辣所以自己又加自己做的辣椒)

麻辣皮蛋泡菜蝦球粥做法:
1-白飯加水先煮滾...滾後開中火煮至飯湯濃稠飯粒整個膨脹軟爛
2-轉小火加入鴉片泡菜~喜愛味道重一點的可以多加一些
3-整鍋粥已呈現粥狀時加入切片的蝦丸繼續煮..這時開文火就好
4-鴉片泡菜已煮至整個透明軟爛時放入烹大師及鹽巴調味
5-最後放入皮蛋搗碎煮個3分鐘即可關火淋上少許香油及灑上黑胡椒食用

我自己吃皮蛋一定會煮很久...把皮蛋的味道給煮掉...
其實...皮蛋最好不要煮...要是選到品質不好的皮蛋很容易鉛中毒

秏時:60分鐘

小非曰：那宮保皮蛋怎辦?也是要先煮過嘛...吃的人不就個個鉛中毒?

這碗粥煮起來就是這樣...
我一煮好剛盛好時...就有人迫不急待的雙手伸過來拿了
情願燙到也不願多等個5分鐘涼一下@@

這一碗...其實單靠鴉片泡菜的辣是不夠的...
所以我又多加了自己拌炒的辣椒2匙....所以顏色看起來就比較深沉
看一下這個鴉片泡菜...都被我煮到一整個透明軟爛了
這又是鴉片泡菜的新吃法...可拌麵可煮粥...下次再來想要做什麼
來炒個辣炒鴉片泡菜牛肉好了...嗯...應該也是不錯的選擇吧

這個皮蛋...被我煮到都熟透了....看看這個粥...也是一整個濃稠
看不出是用白飯煮成的粥....其實要是有雞湯會更好
用雞湯熬粥最好吃 ....吃粥不加顆皮蛋感覺真的很怪...哈
我不敢吃皮蛋但是我吃粥裡的皮蛋哩...好奇怪
這樣一碗粥...朋友不到20分鐘就解決掉了...吃的滿頭大汗
第一熱第二辣...對朋友而言~台灣氣候還算是熱的
朋友吃辣當然沒有我的強...我是依照我的辣度煮的....
哼哼...就愛嘴賤整晚吵著要吃麻辣皮蛋泡菜蝦球粥
我不過是隨手一說沒想到給我放在心上一直吵著要吃....
現在吃完啦...滿足啦...出門上工去了....我就洗洗碗準備工作啦
等晚上回來時再看去哪裡吃晚餐....

這個烏拉拉...不是在台中買的...是在彰化買的...
仙草干茶...買3送1...所以買了4杯回來....
早上朋友出門時帶1杯出門...其它全都是我的啦...哈哈哈
半糖的仙草干茶好喝.....這就是我的早餐飲料...
其實昨天本來打算回彰化吃叔的排骨飯
哪知道叔又休假...所以轉戰到南門市場吃麵...
這一路好辛苦...找不到停車位吶...嗚嗚嗚
最後選擇停在觀音亭圓環那兒...
然後2個人再慢慢晃呀晃到菜市場裡頭...
所以說...在市區開車真的是自找麻煩....

這個粥煮法分享給大家...愛吃粥又愛下廚的
可以自己試做看看....不一定要用鴉片泡菜
用一般的韓式泡菜也是OK的.....

台中市廣三SOGO15樓美食廣場的韓州豆腐鍋
我喜歡吃豆腐鍋...正確來說是我喜歡吃辣
有辣的我都愛吃.....

citi bank廣告會不會打的太兇啦?!
就連85度c杯子封膜都是citi bank的廣告
ps.所以說...我citi bank大小心啦~新卡友有舊卡友卻沒有
今天的下午茶選在85度c市民店...因為帶VJ去逛勤美誠品...
說到勤美誠品....這不用我多講...大家都知道
全亞洲第一座綠商場...有名的不得了...
在美國的狐朋狗友都知道勤美誠品
每個回來總是叫我帶他們去勤美誠品膜拜一番....
今天我喝的是紅茶...VJ喝的是咖啡...嗯...
市民店有個好處就是有看不完的雜誌...
重點是有我最愛的BEAUTY雜誌...
所以說要喝下午茶我怎能不去市民店呢?!
市民店也有商業雜誌及3C雜誌
正好符好VJ的需求...所以勒...就是市民店啦....

彰化市中心的南門市場-攤號-２９６號
一家賣了30多年的魯肉麵/魷魚肉羹攤子...
有著最傳統最古早味道的魯肉麵及魷魚羹
營業時間:06:00~14:00

這一章是麥當勞2008年的早餐卡...有效期當然是到2008/12/31
今年的麥當當勞不用早餐卡就可以用45元價格吃早餐了
我的卡有好多版本...很多章卡囉....這一章是我最討厭的
因為我看著它頭會暈眼會花超想吐的...
這個立體效果做的太好了吧?!
還好這一章....可以不用了...

奉茶的新聞....勇奪全國鮮奶茶冠軍王...
實至名歸呀....奉茶的茶飲一向好喝...
沒想到還可以拿全國鮮奶茶冠軍
看來...奉茶的生意可能又是賺到翻了....
到奉茶...別忘了來杯霜乳紅茶
奉茶網站(直接點選即可連結)

星期日的中午跟M一起吃肯德基...我列印了優惠套餐...
5塊炸雞+2杯百事-189元...平均一塊炸雞38元.....不包含百事....